Santé moins cher : Comment moins dépenser pour se soigner ?

En raison de la crise, 1/4 des foyers renoncent régulièrement à des soins médicaux. Une visite chez le médecin est parfois beaucoup trop chère, mais il y a aussi des consultations gratuites ou très bien remboursées par la Sécu, notamment grâce à des associations ou à des centres mutualistes. Voici les différents moyens de moins dépenser tout en se soignant bien.

Santé moins cher : La prévention

Pour se soigner moins cher, le premier conseil qui sonne comme une lapalissade est évidemment d’éviter de tomber malade. Donc pour les maladies qui peuvent être évitées, il faut faire de la prévention. Tous les cinq ans, la Sécurité Sociale prend en charge un bilan de santé complet et gratuit, avec un check up en 9 étapes et un parcours d’environ 2h30.
Ce genre de bilan peut permettre de découvrir certaines maladies chroniques qui sont souvent silencieuses comme le diabète, l’hypertension ou encore le cholestérol. C’est donc le meilleur moyen de faire de la prévention.
L’examen est personnalisé, selon votre âge, votre sexe, vos éventuelles pathologies actuelles, vos antécédents familiaux etc… En général, il débute par un questionnaire médical à remplir, suivi par un entretien.
Puis vous aurez à effectuer une série d’examens biologiques, avec les traditionnelles prise de sang et analyse d’urines.
Les examens paramédicaux, eux, vont mesurer votre poids, votre taille, votre tension artérielle, votre vue, votre audition, votre capacité pulmonaire (souffle), et un électrocardiogramme.
On vous proposera également un examen dentaire si vous n’avez pas consulté de dentiste depuis au moins 6 mois.
Enfin après un entretien médical, le médecin pourra vous prescrire des examens complémentaires pour préciser le diagnostic. Pour les femmes, un examen gynécologique vous sera proposé. De même que selon les cas, un test de dépistage du virus du Sida, de celui de l’hépatite C. Et pour les plus de 50 ans, un dépistage du cancer colo-rectal.
Les résultats de tous vos tests ainsi que les conclusions médicales vous seront envoyés par courrier dans les 2 à 3 semaines qui suivent.

Le bilan de santé gratuit permet également de rencontrer des professionnels médicaux qui peuvent vous aider et vous aiguiller selon vos besoins. Les fumeurs peuvent par exemple obtenir une aide pour un sevrage tabagique.

Sachez que les résultats de ces examens peuvent être communiqués à votre médecin traitant si vous le désirez.

Pour pouvoir bénéficier du bilan de santé gratuit, soit vous serez contacté directement (tous les 5 ans), soit il vous faudra prendre rendez-vous auprès d’un centre géré ou conventionné par la Sécurité Sociale. Il en existe environ une centaine en France. Vous pouvez faire une demande en contactant votre caisse d’assurance maladie, ou sur le site web de la Sécu  qui vous adressera en retour un formulaire à remplir vous permettant ensuite de recevoir la convocation.

Le bilan de santé gratuit n’est pas parfait. Il peut parfois « survoler » certaines pathologies. Mais il a deux avantages : il est gratuit, et permet de faire une série d’examen en une matinée, au lieu de prendre autant de rendez vous avec des spécialistes. C’est pourquoi il vaut mieux ensuite communiquer les résultats à votre médecin généraliste qui pourra mieux apprécier l’ensemble du bilan.

Santé moins cher : Les soins

Si vous avez besoin de vous faire soigner, prenez rendez vous dans un centre de santé municipal. A Paris il existe une centaine de centre associatifs et mutualistes dont le principe est simple : toutes les consultations sont au tarif remboursé par la Sécurité Sociale, et si vous avez une mutuelle, ils pratiquent le tiers-payant, vous n’avez donc pas d’argent à avancer. Ici, en 15 jours vous pouvez obtenir une consultation de spécialiste, au tarif de la Sécu. En France, il y en a environ 1500 dont 350 sont des centres polyvalents.

On retrouve dans ces centres de santé municipaux tous les types de soins habituels, de la médecine générale aux spécialistes, les analyses médicales, les soins infirmiers etc… Certains centres sont également spécialisés dans le dentaire. Ils sont généralement en pointe en ce qui concerne la planification familiale, les traitements pour les toxicomanes, les malades du sida, et très impliqués envers les exclus et sdf.

Revers de la médaille, la forte affluence dans les centres de santé municipaux (en particulier dans les endroits où il y en a peu) entraine des délais parfois longs pour obtenir un rendez-vous, tout particulièrement dans le secteur dentaire.

Les centres de santé municipaux ne sont pas réservés aux démunis, ils sont ouverts à tout le monde, et pratiquent le Tiers-payant.

Santé moins cher : Les médicaments

Pour acheter vos médicaments, optez pour des groupements de pharmacies où l’on trouve les médicaments non remboursés par la Sécurité Sociale à des prix discount d’environ 30%, comme l’Actifed vendu à 3.99€ au lieu de 4.50€, ou de l’Oscillococcinum 30 doses à 19.99€ au lieu de 25€ habituellement. Ces « pharmacies moins cher » peuvent proposer des prix plus bas grace à une mutualisation des achats en grande quantité ce qui leur permet de constituer des stocks avec de plus forts rabais. Seul problème : trouver ces groupements de pharmacies, car il n’en existe que très peu par département (pour le moment).
Sur ce site du collectif des groupements des pharmaciens, vous trouverez les differents groupements : Collectif groupement des pharmaciens
A vous ensuite de chercher groupement par groupement, les officines les plus proches de votre domicile…

Il est encore trop tôt pour connaitre l’impact de la vente désormais autorisée de certains médicaments sur internet, mais nul doute que cette nouvelle concurrence entrainera des modifications dans l’offre pharmaceutique. D’autant que l’Ordre des pharmaciens pronostique la fermeture de plusieurs milliers de pharmacies sur le territoire dans les années à venir pour cause de non rentabilité (un généraliste qui part en retraite dans un village et qui n’est pas remplacé, c’est 30% du chiffre d’affaires en moins pour la pharmacie…). Il faut donc s’attendre à de futurs gros changements dans le monde du médicament. A suivre donc…

Pour finir, pour ceux qui ont de faibles ressources, n’oubliez pas qu’il est possible d’obtenir une aide à la complémentaire santé (ACS) qui prend en charge le paiement d’une partie de votre mutuelle en fonction de vos revenus et âge.

Dans un pays développé, pouvoir se soigner convenablement devrait être la norme. Ce n’est hélas plus le cas pour une partie de nos concitoyens qui repoussent, voire annulent, certains soins au détriment de leur santé. Le parcours ci dessus n’est peut être pas optimum, mais il apporte malgré tout une aide et un petit mieux pour une santé qui ne doit pas être synonyme de cherté.

Santé moins cher.